Både träningsmässigt, familjeaktiviteter, sport mm.
Vi börjar med fortsättningen av träningshelgen i påsk, det har fortsatt med intervaller, gym och fotbollsträning. Nu har även sommarträningen med LHL-laget börjat vilket innebär lite innebandy a lá hockeyvis på torsdagar. Kul kul. Det är nog första gången sedan tonåren som jag gjort tre pass på en dag, 25 april hände det. Gym på lunchen, bål och marklyft, sedan innebandy och direkt efter det fotbollsträning. Det var nog tur att lyset gick på innebandyn så det blev bara ca 30 min.
Utöver träning så blev det även lite syndande med snacks och mathållningen har inte varit den bästa, men vikten har hållit sig som tur är. Vi är inne på de sista 4 v i utmaningen nu och jag har ca 1 kg kvar till 8% viktnedgång. Men till mitt eget mål är det lite längre, dock en bra start. Jag kommer försöka fortsätta ner mot 85 kg tror jag. Idag är det 91,2 kg på vågen en måndagsmorgon före frukosten.
När man har syndat så behöver man kompensera lite både med mat och träning, jag börjar nästa del i inlägget med en matbild :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar